朝4:50よりOrbea Arinにて出撃。
今季2回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：54分 走行距離：22.0m
- 平均心拍：132 最高心拍：171
- 消費カロリー：522Kcal 獲得高度：340m
- 平均気温：14度 最低気温：13度
出発が5分遅れたので、いつもの柴犬とおじいさんの散歩組には会えず。かわりにおばさんと若い柴犬の散歩組を見かけた。
先週は体の芯に近いところが疲労が残っている感じがあって全然ダメダメだったのだが、今日は疲労がきちんと抜けていたので出掛けの彩都から重いギヤが踏めていけた。
そのまま佐保もアウター固定、91%イーブンで踏んでいってお家から30分フラットでゴール。平年の通常のペースに戻せたので安心した。
彩都の郵便局の横に建築中のりくろーおじさんのチーズケーキ。ずいぶん大きな建物を作っているが、工場と併設なのか、それとも二階があるところを見るとイートインができる施設なのだろうか。
9月オープンとのことなので楽しみだ。
