固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#8を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。・走行記録：37分走行距離：15.05 km・平均心拍：143 最高心拍：163・平均パワー：186w 最大パワー：232w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-12-25

週末のライドをまとめて。

自転車+オートバイ

12月21日(土曜日) 週末のライドをまとめて。土曜日はオートバイ。午後から用事があったので近場をちょい乗り。カフェルグランさんのハンバーグドリアで温まってから帰宅。 12月22日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️ 大阪府府境まで上ったあたりで爆風で全然飛ば…

2024-12-19

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#7を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。・走行記録：39分走行距離：15.05 km・平均心拍：147 最高心拍：162・平均パワー：173w 最大パワー：213w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-12-17

河内長野まで自走でクリスマスランチ会へ。

自転車

12月15日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️河内長野まで自走でのクリスマスランチ会へ。日曜日は北摂は何処も寒かったみたいですが市内を南に下ったせいか気温11℃と暖か。 inukoubouさんに到着した時はイイ天気でしたが、帰りは雨雲とのチェイシングライド柏原リ…

2024-12-12

琵琶湖のマイアミランドでシクロクロスレース観戦

オートバイ自転車

12月8日(日曜日) 日曜日はオートバイで琵琶湖のマイアミランドまで。今回は見どころが多かった！抜きどころが少ないせいかパックでの接戦が多くて面白かったです。トリは今回シクロクロス単戦デビューのきまちゃん。雨雲が接近してたのでスタートを見る…

2024-12-12

強風を避けて山ライド

自転車

12月7日(土曜日) 土曜日は自転車。風が強いので夏場によく走る田能〜樫田ルートへ。ここは西風強い時には風の影響が少ないのだ。寒いのであったかいもん食べに行こう！ということで季楽さんへ。月見そばとぜんざいをいただいた。ぜんざいがおいしかった。…

2024-12-12

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#6を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー39分回した。・走行記録：39分走行距離：15.04 km・平均心拍：157 最高心拍：171・平均パワー：181w 最大パワー：242w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-12-09

三田方面へ紅葉ライド

自転車

12月1日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️冬季に使える12号から三田方面へ車のストレスなく行けるルートを確認しながら篠山のfikaさん(@fika.sasayama )へ。スパイスカレーとキャロットケーキをいただいたがとてもおいしかった。室内がとても暖かで居心地良い空…

2024-12-05

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#5を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー41分回した。・走行記録：41分走行距離：15.05 km・平均心拍：137 最高心拍：147・平均パワー：172w 最大パワー：237w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-12-04

山南町のまん丸イチョウへ。

オートバイ

11月30日(土曜日) 土曜日はオートバイ。少し早いかも、と思いつつ毎年の恒例になりつつある山南町のまん丸イチョウへ。まだ少し青みが残ってますがなんとか見頃になってましたのでほっと一安心。あちこち見て来ましたがココのイチョウのまん丸感は群を抜い…

2024-11-28

亀岡方面紅葉偵察ライド

自転車

11月24日(日曜日) 11月25日(月曜日) 日曜日と月曜日は自転車。日曜日に亀岡の紅葉具合の偵察に行くつもりが雨降りそうだったので南掛〜柚原間にある別院のまん丸イチョウだけ写真撮ってさっさと帰った。月曜日は午後から所用で休暇日だったので日曜日のリ…

2024-11-28

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#4を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。・走行記録：38分走行距離：15.05 km・平均心拍：146 最高心拍：161・平均パワー：181w 最大パワー：217w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-11-26

朝イチで三色彩道へ。

オートバイ

11月23日(土曜日) 土曜日はオートバイ。天気が悪そうだったので朝イチで三色彩道へ。人の少ないうちに一番いいとこで写真を撮ることができた。続いて柚原〜南掛間にある近場のまん丸イチョウ目指して行こうと思いましたがすでに雨雲が。でもおかげで虹の写…

2024-11-25

嵐山へ。

自転車

11月17日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️山の方が天気が悪かったので久しぶりに嵐山往復。嵐山の紅葉はまだまだな感じ。人が多かったのですぐにＵターン。途中でキテラさんとスライド。ランチは家の近くのカフェルグランさん( @cafe.legrand2024 ) ハンバーグ…

2024-11-25

籠坊温泉へ。

オートバイ

11月16日(土曜日) 土曜日はオートバイ。午後から雨模様との予報だったので早めの出発で籠坊温泉へ。紅葉の紅葉はちょうど見頃。イチョウの方もギリギリ間に合った。ささやまの森公園の紅葉もいい感じ。来週あたりが見頃かな、と思ってましたが案外平常通…

2024-11-21

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#3を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー40分回した。・走行記録：37分走行距離：15.04 km・平均心拍：149 最高心拍：163・平均パワー：172w 最大パワー：240w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-11-18

美山向山の関西シクロクロス応援ライド

自転車

11月10日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️亀岡発で美山向山で開催された関西シクロクロスの応援へ。朝3℃から5℃という真冬の寒さで汗を一滴もかかずに現地到着。10時過ぎたらぐんぐん気温が上がって暑いくらいになった。ココ美山向山のコースは当日の少しウェッ…

2024-11-14

固定ローラー

自転車

海外ドラマ「シカゴファイヤ」シーズン1#2を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー37分回した。・走行記録：37分走行距離：15.05 km・平均心拍：152 最高心拍：163・平均パワー：185w 最大パワー：242w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

2024-11-12

瑞穂グリーンランドのイチョウ並木へ。

オートバイ

11月9日(土曜日) 土曜日はオートバイ。冷間時のエンジン始動の不調のため、燃料ポンプ他のパーツ交換中だったがこの日の朝部品交換完了との連絡があり二週間ぶりのライドへ。各地紅葉が始まりつつありますがまずはもう散りつつあるとの話のある瑞穂グリーン…

2024-11-06

丹波アート・クラフトフェスティバルへ(亀岡～柏原往復）

11月4日(月曜日) 三連休最終日は自転車雨のせいで4日も開催されると聞いて自転車で行くことに。自走だと距離が長いので亀岡まで車デポしてスタート。できるだけ脇道を走るルートをチョイスして2時間ちょっとで到着。お目当てのお店は出店されてなかったが…

2024-10-30

篠山の森公園へ。

自転車

10月27日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️ 篠山の森公園の紅葉偵察がてら市内まで脚を伸ばしてきた。ランチはプティポヌールさん( @petit_bonheur422 )ハンバーグランチと国産豚ロースのソテーをいただいた。どちらもお肉とソースが合ってておいしかった。人気…

2024-10-30

丹波市山南町のさとバーガーさんへ。

オートバイ

10月26日(土曜日) 土曜日はオートバイ。天気が持ちそうだったので少し遠乗りして丹波市山南町まで。フォロワーさんが行ってて美味しそうだったさとバーガーさんへ行って来た。近くの也足寺さんにオートバイを停めさせていただいた。このお寺も隣りの神社も…

2024-10-20

固定ローラー

自転車

2024MotoGP第17戦オーストラリアGP Moto2 決勝レースを観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー21分回した。・走行記録：21分走行距離：15.04 km・平均心拍：152 最高心拍：172・平均パワー：181w 最大パワー：290w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・…