2004.02.28 きたさん、嫁さんの３人で篠山往復。 コースは西田橋〓勝尾寺〓高山〓妙見山〓逢坂峠〓猪名川変電所 〓西峠〓篠山〓亀岡〓清阪峠〓忍頂寺〓１１０号〓府道１号線。 走行距離１２８．５ｋｍ 走行時間５時間２５分 獲得高度１９２５ｍ（おしい！）…

2004.02.27 昨日の続きの「マトリクス・リローデッド 」を見ながらローラー ５０分。 ワイヤーアクションシーンは全然つまらないが、カースタントのシーンは 面白い。ただし、一番見たかったDOCATIの走行シーンでの排気音が しょぼかった。あれじゃあ北摂で…

2004.02.26 マトリックスの２作目を見ながらローラー４５分。 一作目と違って面白くない。途中でWOWOWのボーリング・フォー・コロンバイン に切り替える。 今週中になんとかポラールの追加センサーが到着しそうだ。 CARBON-Rの２号機に装着できそうである。 …

2004.02.25 午後からの私用にため、急遽休暇を取ったため、午前中を 使って走りにいく。 コースはサイスポに載っていたクラクラクライムのコース を辿る。 走行時間：３時間１２分 距離：６４．５ｋｍ 獲得高度 １３６５ｍ 推定消費カロリー：1613kcal 平均…

2004.02.23 ツールの第１３ステージ、第１４ステージを見ながらローラー４５分。 去年はビノクロフは調子良かったなあ。今年はどうなんだろうか？ 今日は脚に疲れを感じたので軽い負荷でクルクル回すことに専念した。

2004.02.22 雨天を警戒し、朝７：３０頃より走る。 コースは府道一号線〓１１０号〓清阪峠〓田能〓樫田トンネル〓４６号〓南掛〓柚原 〓４２３号〓銭原〓１１０号〓府道一号線というコース。 ２時間４２分、５９．９ｋｍ。平均気温１３度、最高気温２０度 最…

2004.02.21 朝８：００出撃。 コースは西田橋〓勝尾寺〓高山〓妙見山〓野間峠〓猪名川変電所〓西峠〓 後川〓篠山〓亀岡〓清阪峠〓忍頂寺〓府道１号線。 ５時間３０分、１３６．４ｋｍ。推定獲得高度２３００ｍぐらいか。 今日は新しい嫁さんのKingと私のProj…

2004.02.18 トムとジェリー VOL.1を見ながらローラー１時間。 面白すぎて、脚が時々止まる（笑） 嫁さんのNewBikeが明日仕上がるようだ。 ペダルを同じSPD-SLに合わせたので、私も試乗できるわけだ。 ちなみに油圧でウネウネになったチューブではなくて、 接…

2004.02.17 2000年ツールドフランス総集編を見ながらローラー４５分。 パンターニ見たさに見ていたのだが、最近見てない選手が他にも いっぱい走っていた。パスカル・エルベ、バラノブスキー、ヒメネス、 エスカルティン、ローランルー、ｅｔｃ．． わずか３…

2004.02.16 ケーブルＴＶで映画「ロッキー」を見ながらローラー４５分。 スタローンが若い。 嫁さんのNewBIKEが早くて今週中に完成するという話である。 しかし、DeRosaファンの多くが「あのハートマーク」に惹かれて いるとは知らなかった。

2004.02.15 朝より清阪峠〓田能〓南掛〓柚原〓銭原と一周する。 ２時間３４分 ６１．７ｋｍ 獲得高度 ９１５ｍ 平均心拍数１２６ 最高心拍１６９ 推定消費カロリー１２２６ｋｃａｌ。 リカバリライドに徹して走ったおかげで走り終わった後、疲れは きれいに…

2004.02.14 きたさん、嫁さんの３人で清阪峠、亀岡経由で日吉ダム往復。 ４時間４０分、１１３ｋｍ 獲得高度１２９５ｍ 消費カロリー2732kcal。 心拍の最高値は１７７、平均１４０だった。 行きがけは凍結路面などがあり、それが原因かどうか知らないが ２カ…

2004.02.13 ツール ド ランカウィ第８ステージの録画を見ながらローラー ４５分。 中盤の日本人選手の波状アタックに思わず興奮。 やはり日本人選手が活躍するとうれしい。 何時の日か、日本人選手がツールで活躍してくれる日がくるといいなあ。

2004.02.11 初ボラーレ 日吉往復 好天の中、清阪峠〓亀岡経由で日吉ダム往復。 今回はサイクルメータに変えてボラーレＳ７１０ｉを初利用。 １０８km、４時間２８分 消費カロリー２８２９。 Max高度が３０ｍと出ているが、設定ミスのようだ。 ダンシングで上…

2004.02.10 ケーブルＴＶをダラダラと見ながらローラー ４５分。 難解な取説を見ながら購入したボラーレ７１０ｉを取り付けようと 思っているところ。 昨日はこの取説を読んでいるうちに爆睡してしまった。 寝付きの悪い方によいかも。（笑） 明日は最高気温…

2004.02.08 嫁さんと蛇使いさんと三人で９：００頃より走る。 コースは府道一号線〓１１０号〓清阪峠〓田能〓樫田トンネル〓４６号〓南掛〓柚原 〓４２３号〓銭原〓１１０号〓府道一号線というコース。 ２時間２５分、６０ｋｍ。 今日は大変多くのロードバイ…

2004.02.07 きたさん、蛇使いさん、Ｍサイクルの加藤さん、その妹さんの一行で 淀川から嵐山へ行き、おいしい湯豆腐をいただいた後 保津峡〓樒原〓越畑経由で４７７号、亀岡から６号線経由で清阪峠 府道１号線と回ってかえってきた。 １３２ｋｍ、５時間３０…

2004.02.05 フォーサイスの原作で有名な映画「ジャッカルの日」を見ながら ローラー１時間。 主演のエドワード・フォックスは小説のイメージどおりでとてもエレガント である。 この映画は１９７３年に製作されたせいもあって昨日のきたさんの ＢＢＳの書き…

2004.02.04 ＮＨＫの地上波をダラダラと見ながらローラー ５０分。 ようやく風邪が治った。気管支が弱いのでいったん風邪に かかると大変である。 JSPORTSにて２／６よりようやく今シーズンのロードレース中継が 始まる。楽しみだ。 2004.02.03 帰宅後、クロ…