自転車
2026.11.07(土曜日)風の強かった日。胡麻往復を目指すも園部の船岡の手前で雨雲がやって来てたのでUターン。 亀岡まで戻ってお初のお店、花かごさん( @hanakago.kameoka )でランチ。 花かご御膳をいただきましたが美味しかった追加でいただいた和風たまごサ…
2026.11.01(日曜日)美山CXを観戦AND応援しに自走で。 清阪峠では朝日がきれいだねー、とか言ってましたが亀岡へ下りると視界25mもないぐらいの濃霧 急な飛び出しに注意しつつ美山まで無事辿り着きましたちょうどノリちゃん達のクラスの出走中で応援間に合い…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード21を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー34分。 ・走行記録：34分 走行距離：15.05km・平均心拍：134 最高心拍：152・平均パワー：171w 最大パワー：218w ・５km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
2026.10.24(土曜日)雨予報が出てて予報だと午後から止むとのことでしたが少し雨があがるのが遅れて14時過ぎからの出発。 冬季練習用に考えてたコースを一周だけ上ってお家の近くにあるN BLOOD COFFEE ROASTERSさん( @nb_coffee.roasters )で休憩、ラテをいた…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード20を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー31分。 ・走行記録：31分 走行距離：15.06km・平均心拍：135 最高心拍：153・平均パワー：153w 最大パワー：216w ・５km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
2026.10.18(日曜日)久しぶりにかなちゃんとライド。 南寄りの強風のおかげで行きはスイスイ 今日の目的地は京丹波町のR27カフェさん( @r27_cafe )土鍋ご飯セットにおでん付けてもらいました。おいしかった 帰路は向かい風を極力避けれるルートをチョイスして…
2026.10.11(日曜日)連休2日目は自転車🚴♂️🚴 久しぶりに477号を上り神吉のおくどさんへ。 卵かけご飯の1000円のランチ、おいしかった😋👍 帰りの佐保でお神輿に出会いましたけど長年ここを走ってて初めてだと思います。
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード19を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー35分。 ・走行記録：32分 走行距離：15.05km・平均心拍：134 最高心拍：151・平均パワー：164w 最大パワー：216w ・５km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード18を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー35分。 ・走行記録：35分 走行距離：15.06km・平均心拍：136 最高心拍：149・平均パワー：177w 最大パワー：218w ・５km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
2026.10.07(水曜日)休暇日。最近オープンされてて評判の良いR27カフェさん( @r27_cafe )へ。 火曜日に引き続き爆風な日で向かい風と横風が強かった r27カフェさんはご飯もおかずも美味しくてリピ決定追加でお願いしたおでんも美味しかった！また行きたいお店…
2026.10.06(火曜日)午後休暇の日。 午前中の健康診断が終わった後にりょーちゃんライドに合流。亀岡運動公園で開催してた全国都市緑化フェアに寄ってみると以外に楽しめました 南丹市のあちこちでまだ開催してるみたいなので寄ってみるといいかもしれません…
2026.10.04(日曜日)前日から一転して雨予報の日。11時ぐらいまで走れそう、ということでいったん北上するも降雨レーダー見ると雨雲が予報より早く接近して来てたのでぐるりとUターン。 街中へ戻って来て近場の公園まで行ってライド終了☑️ 予報より早い雨雲の…
2026.09.26(土曜日)雨予報が出てたけど降雨レーダー見ると1時間は大丈夫そう、っということでいつもの朝練コースを走って来ました。 帰宅後5分で雨雲がやって来てました☔️帰宅後車でカフェテラス クムクムさん( @kum_kum1203 )でモーニング。 フレンチトース…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード17を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー31分。いつものメニューを最後の1.4kmを踏めなくて中断した。 ・走行記録：31分 走行距離：13.60km・平均心拍：151 最高心拍：165・平均パワー：174w 最大パ…
連休中の自転車ライドをまとめて。 台風一過後の火曜日は久しぶりに瑞穂の季譚さんまで。いつの間にか超人気店になってて開店25分前に到着してた我々の後には長蛇の列 この美味しさでこの値段なら超人気店になっちゃうなぁ、台風って感じでした。今度行く時…
2026.09.12(土曜日)りょーちゃんちでたこ焼きライド、ということで久しぶりのグループライドはこれまたお久しぶりのイホーちゃんもいっしょに。 近場ライドでぐるりと走ってから妙見山まで上りましたが山頂は汗冷えするとかなり寒いくらいライド後にりょーち…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード16を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー34分。 ・走行記録：33分 走行距離：15.04km・平均心拍：145 最高心拍：166・平均パワー：181w 最大パワー：218w ・5km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
先週のソロライドと朝練から。日中は相変わらず暑いのですが朝の涼しさはもう秋。 土曜日の朝などジレ着て来た方がよかったかしらん？と思うほど。この日は嫁さんが参加するラファのイベントをお見送りしてからのソロライド。亀岡へ下るまでは極楽のような涼…
「FBI：インターナショナル」 シーズン2エピソード15を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー34分。 ・走行記録：32分 走行距離：15.05km・平均心拍：149 最高心拍：166・平均パワー：183w 最大パワー：228w ・5km負荷レベル3で＋インナー・１７Ｔでバ…
2026.08.30(日曜日)7時前くらいに出発してお初のお店、篠山のatto sasamiさん( @attosasami )へ。 途中のコンビニで湯気♨️出てるよーな知り合いのサイクリスト達が居たのでご挨拶 atto sasamiさんはご覧のような雰囲気の良い古民家カフェで駐車場完備で小さ…
最近の朝練と週末ライドから。夏によく行ってる田能〜樫田周回コースにある百日紅が満開になってました。 自販機でモンエナ飲んでると雨待ちのアマガエル君が居てました 日の出がだいぶ遅くなり、ひぐらしの鳴き声ばかりになって来た朝練も日の出時間の関係…
夏休み後半の自転車ライドをまとめて。2026.08.13(木曜日)いつものコースを走るつもりで佐保を上ると途中からポツポツきだしたので雨雲のいない西へ。 彩都の百日紅で写真を撮ったあとに池田のポイントキャンバスさんへ行くと知り合いばっかりいてはりました…
夏休み前半の投稿をまとめて。4針縫った怪我もあってグラベルイベントを不参加とした週末はソロライドで田能〜樫田周回を淡々と。 朝のうちはこの辺りはとても涼しくて日曜日は23℃でした 浮かんでる雲も秋の雲っぽいし、ツクツクホーシも鳴いてるしで秋の到…
6月後半から今日までの朝練から。 例年に比べて朝の気温が涼しくて朝練が捗ります。同じとこを走ってるのでどんどん田んぼの稲が育ってのがわかります 途中にあるThe Farmにはキレイな花壇があるのですが、その背後の草地には朝っぱらだけ？ヤギさんが放牧さ…
2026.07.26(日曜日)夏はやっぱり田能よね、ということで田能〜樫田周回路へ先週より1時間早く出発。 田能に着いてみるとかなり涼しくて空にはうろこ雲。まるで秋の到来のよう😊 涼しかったので4周回しました👍 3周回目でニコニコ餅で休憩。ラムネわらび餅とみた…
20€6.07.20(月曜日)連休最終日の投稿を先に。ワールドカップ決勝終了後に出発 暑くなってきたので夏の定番のコース、田能〜樫田周回路へ。ここは8時過ぎても十分涼しくて快適涼しい場所だとパフォーマンスも上がる感じ 帰りに風°輪さんに寄ってモーニング。…
2026.07.12(日曜日)梅雨明けして日中暑くなってきたので木陰の多めのコースにして出発。東掛の春日神社に見たことあるサイクリスト達がいたのでご挨拶。 カナちゃんいわく、「六ヶ月ぶりにヒトと走ってます〜」うーむジャイさんはヒトではないのかー？と思い…
2026.06.28(日曜日)朝、北摂の辺りだけ雨が降ってて路面が乾くまで時間がかかりそうだったので路面がドライな篠山まで自転車を車デポしてライド開始。 篠山はめちゃ天気良かった☀️久しぶりの草道P.B.Iさんでサックサクのシュークリームいただきました。おい…
2026.06.21(日曜日)路面が乾くのを待って出発♀️今回も淡々と上りの練習。 野間峠を下ったところでジャイカナコンビとバッタリ野間峠を下ってきたところなのに「また野間峠を上り返します」というカナちゃんにジャイさんが「聞いてないっス」って言ってたの…
2026.06.14(日曜日)山岳練に行くはずが寝不足等々で調子が悪いので平地主体のペース走に変更して園部方面へ行くことに。 その前にいつも通りかかってきになってた建物、石田梅岩記念館へ寄ってみました。 なんと無料の施設で心学の道で有名な石田梅岩の数々…
