2003.01.26 早朝から幕張往復。 寒いなあ、と思ったら花見川区役所のあたり では河面に氷が張っていた。どおりで寒いわけだ。 寒くて脚が回らないのでスピードを無視して 高ケイデンスで脚を回して体温を高める。 ようやく体が温まったころには既に家のそば…

2003.01.25 不動峠。 朝から快晴でやばいくらい空気が澄んでるな、 と思いながら上ってると案の定、気管支が パンクしそうになり、全力でのクライムはやめ てまったりと上る。 途中振り返ってみると、富士山はおろか 丹沢をはじめ関東一円の山地・山脈がはっ…

2003.01.19 お家〓幕張往復途中で雨が降り出したので お家〓八千代〓佐倉風車往復に変更。 曇りの日は風がなくていいのだが全然やる気 がでませんな。というわけでまったり走って帰宅。 この花見川〓新川〓印旛沼ルートでかなりの 確立ですれ違うのだがアン…

2003.01.18 不動峠を３本上る。一本目はケイデンス重視で 回して上り１５分２２秒。寒かったせいか すぐに気管支へダメージ。２本目は気管支と 脚を整えながらまったりと１７分５０秒。 ３本目は重めのギヤを踏んで上って１６分４０秒。 今日の不動峠は風が…

2003.01.13 オークションで落札したＸＴＲカンチの様子 見がてら、お昼過ぎよりパナチタンで 幕張〓お家往復。 ＸＴＲカンチ、段違いに 調整がらくです。高値で未だに売買される理由もわかります。 それと重量がかなり軽い！ ペリカンとか丸々と太った雉とか…

2003.01.12 お家〓印旛沼北端往復64kmで２Ｈちょっと。 脂肪燃焼をねらって46T×18〓17で30kmぐらい ９０回転ぐらいををキープして走る。 去年いろいろ試した中でライディング中に飲むドリンクに添加するもので 体脂肪を最も落とすのに効果があったのは 黒酢…

2003.01.11 不動峠を４本上る。 タイムは１５分〓１７分。 まるで強羅のケーブル電車みたいだな、と 思いながらスドーマンさんと上り・下りともに 規則正しく同じ位置ですれ違う。 天気がよく、暖かかったため、ウインドストッパ素材では暑かった。 走り終わ…

2003.01.10 ツールド草津へのエントリ、宿の確保完了。 八が岳の方が中止になったので参加人数が多そう。 さて、ちゃんとレース当日休めるかどうか心配だ。

2003.01.05 幕張までパナチタンで、と思ったが風が強いのでひさしぶりにその辺の里山をパナチタンで 風を避けてはしる。 このフレームの乗る度にクロモリフォークの デキの良さ、パナチタンフれーむの乗り心地の 良さに感心する。 上り坂をダンシングで上っ…

2003.01.02 自転車とは関係ない話だが、昨日の夜、雪が降っていたようでそれが朝凍結していた。車で お家から船橋方面へ移動する際に４６４号線の 上りだけで１５台の事故車を見た。 みな凍結路面で滑って事故ったようだが 多重クラッシュに真っ逆様に転倒し…

2003.01.01 新年早々不動峠。 こんな日に来てるアホはさすがに私しかいなかった。３本上って怒られないうちにお家へ戻る。（笑 以外と温度が高かった。