8月29日(日曜日) 今日はオートバイ。 舞鶴まで高速でワープして久しぶりの大六丸さんへ。 大ぶりの岩牡蠣と刺身盛をいただきました。やっぱり海産物は地場の新鮮なモノを現地でいただくのがサイコーですね 帰りも高速で一気に亀岡まで戻って来て、黄金色に染…

8月28日(土曜日) 朝8:08よりPinarelloPrinceDiscにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡の往復。 ・走行記録：3時間53分 走行距離：87.55 km・平均心拍：132 最高心拍：175・消費カロリー：2286Kcal 獲得高度：1033m・平均気温：37.7…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン5#2を観ながらエリートのクロノで固定ローラー52分回した。 ・走行記録：52分 走行距離：15.02km・平均心拍：138 最高心拍：157・消費カロリー：551kcal ・１５分…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン5#1を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。 ・走行記録：50分 走行距離：15.02km・平均心拍：141 最高心拍：163・消費カロリー：548kcal ・１５分…

8月22日(日曜日) 今日はオートバイ。GPV降雨予報を見ると京都南部〜奈良北部は午前中過ぎぐらいは雨雲が来なさそうだったので、木津から笠置方面へ行ってみることにした。 高速でワープして、木津川まで来たところでCALDA Dining+cafeさん( @calda_dining_ca…

8月21日(土曜日) 車で亀岡運動公園まで行き、8:09にPinarelloPrinceDiscにて出発。 コースは亀岡運動公園～旧山陰街道～月読橋～25号～船岡～日吉スプリングス～19号～美山の往復。 ・走行記録：3時間3分 走行距離：86.20 km・平均心拍：128 最高心拍：158・…

8月16日(月曜日) 朝5:25よりPinarelloPrinceDiscにて出撃 夏休み最終日。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠（途中で折り返し）～銭原～余野～上音羽～110号～佐保～彩都 ・走行記録：1時間47分 走行距離：40.30km・平均心拍：124 最高心拍：159・消費カロ…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン4#24を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 ・走行記録：51分 走行距離：15.02km・平均心拍：142 最高心拍：161・消費カロリー：561kcal ・１５…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン4#23を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 ・走行記録：51分 走行距離：15.03km・平均心拍：143 最高心拍：162・消費カロリー：572kcal ・１５…

8月15日(日曜日) ようやく雨があがったのでオートバイライド。 降雨レーダー見ると兵庫県方面の方が雲が薄かったので、高速で滝野社まで一気にワープ、多可町のベロカフェさん( @verocafe_takatown )へ。 久しぶりのスパイスカレーとチキンオーバーライスの…

8月12日(木曜日) 朝6:31よりPinarelloPrinceDiscにて出撃 今季15回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：57分 走行距離：22.88km・平均心拍：121 最高心拍：165・消費カロリー：485Kcal 獲得高度：377m・平均気温：26.5度 最低気温：2…

8月11日(水曜日) 7:36にPinarelloPrinceDiscにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～（田能～樫田）×3と南掛～柚原～余野～上音羽～彩都 ・走行記録：3時間49分 走行距離：88.63km・平均心拍：128 最高心拍：162・消費カロリー：2065kcal 獲得高度…

8月8日(日曜日) 朝7:21よりPinarelloPrinceDiscにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡の往復。 ・走行記録：3時間18分 走行距離：75.45km・平均心拍：136 最高心拍：166・消費カロリー：2018Kcal 獲得高度：911m・平均気温：35.6度 …

8月7日(土曜日) 夏休み初日はオートバイ。 久しぶりにマグナムコーヒー(. @magnumcoffee2059 )さんまで朝駆け。 夏休みだからか、開店直後のマグナムコーヒーさんはお客さんが多め。 マスターに聞くと朝の涼しいうちしかお客さんいないそうですグラニタエス…

8月5日(木曜日) 朝4:39よりLook 585にて出撃 今季14回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：57分 走行距離：22.88km・平均心拍：124 最高心拍：164・消費カロリー：500Kcal 獲得高度：372m・平均気温：25.7度 最低気温：24.1度 今朝も…

8月1日(日曜日) 昨日の日曜日は自転車ライド‍♀️‍♀️‍♂️‍♂️ いつもの早出で田能〜樫田周回路を二周回後にアスカちゃん夫妻と合流。 樫田の自販機の場所で休憩中に軽く試乗会。 嫁さんのドグマとbora ultra50の相性は良いみたいでアスカちゃんもユキタくんも感…