海外ドラマ「シカゴファイヤ」 シーズン1#8を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。
・走行記録：37分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：143 最高心拍：163
・平均パワー：186w 最大パワー：232w
・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル４で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・８分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「シカゴファイヤ」 シーズン1#8は列車事故のトラウマに悩むミルズとカナダ嫌いのマウチの話。シェイの元カノとセブライドの薬物ネタは相変わらず続いている。
