10月27日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️ 篠山の森公園の紅葉偵察がてら市内まで脚を伸ばしてきた。 ランチはプティポヌールさん( @petit_bonheur422 )ハンバーグランチと国産豚ロースのソテーをいただいた。 どちらもお肉とソースが合ってておいしかった。人気…

10月26日(土曜日) 土曜日はオートバイ。天気が持ちそうだったので少し遠乗りして丹波市山南町まで。 フォロワーさんが行ってて美味しそうだったさとバーガーさんへ行って来た。 近くの也足寺さんにオートバイを停めさせていただいた。このお寺も隣りの神社も…

2024MotoGP第17戦オーストラリアGP Moto2 決勝レースを観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー21分回した。 ・走行記録：21分 走行距離：15.04 km・平均心拍：152 最高心拍：172・平均パワー：181w 最大パワー：290w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・…

10月13日(日曜日) 10月14日(月曜日) 三連休の二日目と三日目は自転車。 二日目は午後からの用事のため亀岡往復だけでしたが三日目はGoogleMapにマーキングしてあって行ったことのないお店、古民家カフェgiggiさんまで。 実は箕面新町から移転されたお店だっ…

10月12日(土曜日) 三連休の初日はオートバイ。三田の波豆のコスモス園が満開になったと聞いたので朝のうちにGo! 人の少ないうちにバイクを寄せて写真が撮れた。 菜の花もそうですが、コスモスのミツバチ達には花粉の収集対象みたいでいっぱいミツバチ君達が…

10月6日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️亀岡の彼岸花を見に行ってきた。 ここもまた満開ギリギリセーフ。 放し飼いになってたジュンちゃんとバッタリ。京丹波町唐揚げライド決定したので企画しないと！ 亀岡から篠山へ向かって走り、村上周防守忠勝の墓所で写真…

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン5#20を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー36分回した。 ・走行記録：37分 走行距離：15.04 km・平均心拍：154 最高心拍：166・平均パワー：172w 最大パワー：251w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上…

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン5#18を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー37分回した。 ・走行記録：37分 走行距離：15.06 km・平均心拍：141 最高心拍：155・平均パワー：174w 最大パワー：245w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上…

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン5#19を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー39分回した。 ・走行記録：39分 走行距離：15.05 km・平均心拍：141 最高心拍：155・平均パワー：174w 最大パワー：245w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上…

10月5日(土曜日) 土曜日はオートバイ。先週下見に行った西脇市の某所へ。 満開にギリギリ間に合った。陽の光の加減とバックの神社の雰囲気がとても良い。 散々写真を撮った後は同じ西脇市にあるカフェ、珈琲店EQUATORさん( @kawano_ryouta )へ。 お知り合い…

9月29日(日曜日) 日曜日は自転車。亀岡の彼岸花の開花状況を偵察へ。 ちょうど咲き始めたところで今週半ば、今日とか明日とかが見頃になりそう。 今週末まで咲いててくれよー😅

9月28日(土曜日) 土曜日はオートバイ。涼しくなったので久しぶりに西脇市まで。 某所の彼岸花開花状況を確認してから行ってみたかった森ノ本珈琲へ。 固めがうれしいプリンと一緒に深煎り珈琲をいただいた。 おいしかった！ 西脇市をあとにして今度は柏原へ…

9月22日(日曜日) 9月23日(月曜日) 三連休の二日目と三日目をまとめて。 三連休の最終日はロング走に行こうと思ってたのに予報に反して雨雲が。西は晴れてるのに北から雨雲がやって来てた。 遠乗りはあきらめて前から行って見たかった豆腐店、こぞう直売所へ…