朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#11を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録：45分 走行距離：15.05 km・平均心拍：155 最高心拍：166・平均パワー：211W …

4月23日(土曜日) 朝6:23よりPinarelloPrinceDiscにて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～寝屋川沿い～恩地川沿い～170号～20号～柏原リビエール～石川CR～河内長野～310号～南河内グリーンロード～705号～309号～石川CR～柏原リビエール～20号…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#10を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録：45分 走行距離：15.05 km・平均心拍：151 最高心拍：163・平均パワー：215W …

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#9を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録：45分 走行距離：15.04 km・平均心拍：153 最高心拍：166・平均パワー：214W 最…

4月17日(日曜日) 8:28にPinarelloPrinceDiscで出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～25号～亀岡～東別院～46号～清阪峠～佐保～彩都 ・走行記録：4時間53分 走行距離：114.83 km・平均心拍：129 最高心…

4月17日(土曜日) 昨日の土曜日はオートバイ。北風が強く、いつもの行動範囲は朝のうちは時雨が降ってたので、信楽〜伊賀方面へ行くことにした。 北風の影響を最小限にするように大山崎〜久御山〜精華下狛まで高速利用、163号から道の駅京都みなみやましろ村…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#8を観ながらエリートのクロノで固定ローラー39分回した。 ・走行記録：39分 走行距離：13.03 km・平均心拍：158 最高心拍：167・平均パワー：221W 最…

4月10日(日曜日) 丹波年輪の里まで車で行き、そこから8:04にPinarelloPrinceDiscにて出発。 コースは丹波年輪の里～加古川沿い～青垣～427号～多可町～522号～山南町～139号～丹波年輪の里 ・走行記録：2時間58分 走行距離：71.73 km・平均心拍：118 最高心…

4月9日(土曜日) 今日はオートバイ。篠山の桜がちょうど見頃だったので写真を撮りに。 途中であんちゃんとすれ違ったのて嫁さんに連絡してもらうとオイトさん( @oito_tanba )に居るとのことなので駆けつけてまったりと談笑😃 楽しい時間を過ごしました😊 楽しかっ…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#7を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録：45分 走行距離：15.03 km・平均心拍：145 最高心拍：160・平均パワー：210W 最…

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」ファイナル シーズン#6を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録：45分 走行距離：15.05 km・平均心拍：148 最高心拍：161・平均パワー：219W 最…

4月3日(日曜日) 薬草薬樹公園まで車で行き、そこから10:31にPinarelloPrinceDiscにて出発。 コースは薬草薬樹公園～522号～氷上～加古川沿い～青垣～427号～多可町～139号～薬草薬樹公園 ・走行記録：2時間56分 走行距離：74.57 km・平均心拍：125 最高心拍…

4月2日(土曜日) 昨日の土曜日はオートバイ。大阪より北はまだ桜がきれいに咲いていないので近場で桜を探しているとまるで盆栽のようなかわいい桜を発見 オートバイを寄せてもちょうどいい大きさだった。 遅めのモーニングとランチを兼ねての休憩はタルリさん…