2002.11.30 最近、回転系の練習をやってなかったのに 気づき、印旛沼へ行く。幸い風もなく よい天気だった。 48T×19で34〓5km/hで延々１時間走る。 いいウォーミングアップになった。 SPD-SLをＧＥＴ！ 取り付けている段階でえらい軽いヘダル であることに気…

2002.11.24 金曜日はショー見学。 土曜日は恒例の不動峠。マスクをして ３本上る。３本とも１５分台。 寒い中、練習しているのはVITESSE軍団 ぐらい。 その後、思うところあって、ＸＴＲクランク の変更and変速調整に通いのお店へいく。 パナチタンの４アー…

2002.11.17 早朝から不動峠に行ったが、寒いですね。 じっとしてられないので上ってすぐ下って を繰り返し３本。全部１５分台で上る。 気管支系の回復率は８割ぐらいかな。

2002.11.09 今日はひさびさに花見川。 さすがに寒くなると近場にいっちゃいますね。 強風に向かって思いギヤでガンガン踏むと ヒルクライムの練習代わりに十分なるなと 思い、ガンガン踏んで進む。 風は強いが天気は良くて気持ちよかった。 自転車展のチケッ…

2002.11.06 そういえば、嫁さん用にミヤタの9kgの超軽量 ママちゃりをかったのだがコレが仲々いいのである。 何がいいかというと、あたりまえだが登りが軽いのである、シッティングでもダンシングでも。 おまけにダンシングの時のウィップ具合が 仲々秀逸で…

2002.11.03 不動峠で３本登る。 スドーマンとついにお話をする。 ２日連続で成田から自走できているのであろう。 スゴイ人だ。 今日は風もなくいい天気だった。 １０月中旬の連休を取り戻したようなカンジ。 早いとこ気管支喘息を治さないと。

2002.11.02 喘息が治りきってないのに不動峠。 激しくせき込みながらアタックしたところ １４分５０秒だった。これなら呼吸器系が 全快すれば１４分フラットあたりは狙える だろう、などと思いながら下りだすとまたもや スドーマンさんと先週と同じ場所です…