7月29日(土曜日) 土曜日はオートバイで朝駆け。 日の出ちょい過ぎに出れたので早朝らしい、いい絵が撮れた。 佐保から亀岡へ向かう途中では上りでガチ踏み中のかなちゃんとバッタリ。 早朝ソロ練の人は速さが違います 亀岡に降りて朝の田園風景を眺めた後は…

朝4:48よりLook 585 にて出撃 今季14回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：58分 走行距離：22.92 km・平均心拍：132 最高心拍：169・消費カロリー：562Kcal 獲得高度：363m・平均気温：24.0度 最低気温：22.0度 ・最大平均パワー（2…

7月23日(日曜日) 日曜日はグループライド。 ヒロミン主催、りょーちゃんアテンドで夏の里山ライドを楽しんできた。木陰の山道と比較的湿度が低くて風が適度にあったおかげか快適なライドを楽しめた。 写真が多くてチョイスが難しかったが、夏のライドらしい…

7月22日(土曜日) 土曜日はオートバイ。少し出遅れたけど朝駆けでるり渓へ。 山間部はやっぱり涼しい。特に余野とるり渓！ 快適で素晴らしかった。 メニューが大幅にリニューアルされたと聞いたトラストさん( @bikersintrust )でモーニング冷やし肉うどんとか…

朝4:39よりLook 585 にて出撃 今季13回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：58分 走行距離：22.9 km・平均心拍：127 最高心拍：167・消費カロリー：598Kcal 獲得高度：363m・平均気温：21.0度 最低気温：19.0度 ・最大平均パワー（20…

7月16日(日曜日）7月17日(月曜日) 三連休後半の2日間は自転車でソロライド。 暑いので2日とも早朝出発、日曜日上った妙見山は路面がフルウェットだった。 月曜日は高槻の山奥にある田能〜樫田周回路へ。 気温20℃でとても涼しかった。 実は出発直後にシートポ…

7月15日(土曜日) 土曜日はオートバイ。暑くなりそうでなので朝駆けで亀岡まで。 平の沢池の蓮の花を見に行きましたが終わりかけててイマイチだったので別院の蓮の花を見に行くことに。途中の保津小橋へ寄ってみたら人が居なくて撮り放題だった。 6号から別院…

朝4:52よりLook 585 にて出撃 今季12回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：1時間3分 走行距離：24.92 km・平均心拍：126 最高心拍：167・消費カロリー：598Kcal 獲得高度：381m・平均気温：240度 最低気温：22.0度 ・最大平均パワー…

7月9日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️‍♀️GPV気象予報を見て12時〜15時の間なら走れそう、ということでお昼ご飯を食べてからすぐ出発。 湿度が高くてペースを上げて走れないので完成間近の安威川ダムの様子を見に行って来た。 ダムは石組みの頑丈そうな作り。周…

7月8日(土曜日) 土曜日はオートバイ。 午後から雨予報になってて午前中いっぱい走れそうだったが北に居る雨雲が早く南下しそうだったので信楽まで新茶を買いに行って帰るだけにした。 藤田園のおじさんにお茶を淹れてもらいながら少し雑談してからお昼前に帰…

朝4:52よりLook 585 にて出撃 今季11回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：57分 走行距離：23.02 km・平均心拍：127 最高心拍：170・消費カロリー：567Kcal 獲得高度：365m・平均気温：21.0度 最低気温：19.0度 ・最大平均パワー（2…

7月4日(火曜日) 今日は休暇日。天気が良いので行きたかったマキノのメタセコイヤまで朝イチで。 平日ということもあり人は少なくてのんびりいい感じ。 葉山珈琲さんで休憩してるとすぐ目の前に中華そばののぼりが目に入った。 Google mapsで見るとなかなかの…

7月2日(日曜日) 日曜日は自転車‍♀️‍♂️最近走ってるコースを今度はLiteSpeed Tascanyで走ってみた。路面が乾いてから、と思ってたのでスタートが遅れて既に外は蒸し風呂状態。熱ダレしないぐらいのテンポ走で淡々と妙見山、るり渓の北側を上った。 佐保のよう…