朝4:45よりOrbea Arinにて出撃。
今季七回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：53分 走行距離：22.0km
- 平均心拍：134 最高心拍：174
- 消費カロリー：533Kcal 獲得高度：345m
- 平均気温：24度 最低気温：23度
今日は定刻の出発。おかげでいつもの散歩している柴犬を見ることができた。
昨日より疲れがとれていたので、佐保の上りは下からアウター固定で87%イーブンで上った。
調子は昨日より良かったにもかかわらずお家からのタイムは30分25秒と悪化。
佐保までの上り口までの到達時間を昨日のPolarのログと比較してみると30秒ちょっと遅かったので、彩都までの幹線道路の交差点の信号で全て停められたのが効いたみたい。
週末には梅雨明けする予感がする、そんな夜明けの雲の感じだった。
