朝4:40よりOrbea Arinにて出撃。
今季八回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：54分 走行距離：22.1km
- 平均心拍：127 最高心拍：169
- 消費カロリー：485Kcal 獲得高度：330m
- 平均気温：21度 最低気温：19度
今日は定刻より少し早めの出発。いつもの散歩している柴犬とすれ違ったのは171号線の向こう、彩都でだった。凄く時間に正確に散歩してるなぁ。
大陸から高気圧が張り出してきて昨日、今日と涼しい朝が続いている。明日からまた暑い朝になるというので今日走りに行ってみた。
週末の疲れが残っていて、重めのギヤが踏めなかったのでインナーで回して上り、お家からのタイムは30分45秒と遅かったがとても涼しくて快適。
走りに来たかいが会った。
涼しさを満喫しながら佐保を下る。すると、ずいぶんと出来上がったフォームのサイクリストが上ってくるなぁ、と思ったら嫁さんだった。
朝の涼しさに居ても立ってもおられず走りに来たらしい。
今朝の気温は20度前後。コレぐらいが自転車で走るにはちょうどいい気温だよな～。
