海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン4 #18を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー40分回した。
・走行記録：40分 走行距離：15.03 km
・平均心拍：152 最高心拍：165
・平均パワー：190w 最大パワー：253w
・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは９０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１０分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」シーズン４エピソード18は差別主義者に対する市の対応をマスコミにたれこんだホンドーの記事のせいで街中にデモが勃発してた。この機に乗じてエリカを殺したテロリスト集団が事件を起こそうとするのを止める話。ホンドーが降格になってしまったがこの後どうなるんだろう？
