朝4:45よりOrbea Arinにて出撃。
今季九回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：52分 走行距離：21.8km
- 平均心拍：135 最高心拍：177
- 消費カロリー：532Kcal 獲得高度：330m
- 平均気温：24度 最低気温：22度
定刻に出発したがいつもの散歩している柴犬には会えなかった。
このところ朝方が暗くなってきたので見逃したのかもしれない。
火曜日の朝練から一日あけたからか、脚は調子良い。
ユニバーサル園芸までの上りもアウターで踏んでいき、いつもの佐保の上りはアウター固定、スタート150拍、エンド177拍のプログレッシーネで上った。
お家からのタイムは28分20秒と今期朝練のタイムとしては最速タイムだった。
ユニバーサル園芸までの上りの途中で写真を撮っていたら、見たことのあるシンプソンの赤い上っ張りを着たＣＢ１３００ＳＢのオートバイ乗りが佐保に向かって走っていった。
暑いので、日の出前前から走るのは自転車乗りだけではなく、オートバイ乗りも同じみたいだ。
