6:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～田能～樫田～清阪峠～忍頂寺～佐保 走行記録：2時間01分 走行距離：49.8km 平均心拍：125 最高心拍：171 消費カロリー：1047kcal 獲得高度：665m 平均気温：24度 最低気温：22度 今日は用…