朝8:36よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～下音羽の往復。 走行記録：1時間07分 走行距離：25.92km 平均心拍：116 最高心拍：161 消費カロリー：514Kcal 獲得高度：409m 平均気温：32度 最低気温：29度 今日も遅い出発時間でスタート。17…