朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #21を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。
- 走行記録:51分 走行距離:15.01km
- 平均心拍:134 最高心拍:162
- 消費カロリー:514kcal
- 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは82回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
- 15分負荷レベル3で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは52回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
- 21分負荷レベル2で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは73回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
「メンタリスト」シーズン6 #21は女性の人身売買シンジケート調査の話の後編。
臓器売買の線で元医者を逮捕しようとしたが拘置所内で自殺されたりとなかなか黒幕のタイタス・ウェリヴァーが演じるリドリーを捕まえることができない。そこからは随分乱暴なやり方でリドリーを逮捕へと至るのだが、尺の関係ではしょったのかな?というような展開。リズボンはDC行きを承諾したとパイクに言ってたがそのことはジェーンに言わずじまい。次回がシーズン6の最終話なのだがどうするつもりなんだろう?
そういえばタイタス・ウェリヴァー、やっぱり首が傾いてしゃべってたなぁ、あれ演技じゃなくて癖なんだろうな。