6月3日(木曜日)
朝4:35よりLook 585にて出撃
今季3回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
・走行記録：58分 走行距離：22.88km
・平均心拍：129 最高心拍：168
・消費カロリー：544Kcal 獲得高度：398m
・平均気温：19.8度 最低気温：17.4度
朝起きると朝日が拝めそうだったのですかさず朝練へ。
昨日ローラーを回したので重いギヤが踏めず回し気味で佐保を上った。心拍は調子が良く、L4上限からL5下限でのイーブンペースで上れた。お家から忍頂寺までのゴールタイムは27分52秒ぐらいと先週よりも少し悪かった。
今日の夕方から雨の割には朝の天気は良かった。佐保に入るまで蚊柱が多くてまともに前を向いて走れなかったほど。ウグイスに加えてホトトギスの鳴き声が聞こえてきて、夏ももう間近だなぁ、と感じさせてくれる今朝の佐保だった。
