6月30日(水曜日) 朝4:44よりLook 585にて出撃 今季9回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：55分 走行距離：22.82km・平均心拍：126 最高心拍：169・消費カロリー：499Kcal 獲得高度：315m・平均気温：21.5度 最低気温：19.6度 天気が…