朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン5 #1を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。
- 走行記録：51分 走行距離：15.03km
- 平均心拍：131 最高心拍：153
- 消費カロリー：497kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２１分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「ブラックリスト」を見終わったので、「メンタリスト」の視聴を再開。
間がずいぶんあいていたので冒頭の今までのメンタリストは、、がなかったらシーズン４の終盤のことはまったく思い出せないところだった。「ブラックリスト」に比べると軽めの展開なので画面への集中度合いが「ブラックリスト」より少なくて済むのがいい。シーズン５は前シーズンの終盤で登場したレッドジョンの手下のローレライとの駆け引きが中心。エピソードの本題の事件は例によってどーでもいい話。ジェーンが恐れていたとおりいったんFBIに引き渡した後はどうも逃げられた模様。
