朝4:47よりLook565にて出撃。
今季3回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：53分 走行距離：22.1km
- 平均心拍：131 最高心拍：167
- 消費カロリー：522Kcal 獲得高度：350m
- 平均気温：13度 最低気温：11度
水曜日、木曜日と雨が降るパターンが続いてたが、梅雨入りするやいなや爽快に快晴の朝となったので朝練へ。
今日もLook565で行くことにした。
ひさしぶりにいつものおじいさんと老柴犬の散歩組とすれ違った。柴犬の方が「なあに？」といった按配で振り返っていたのがよかった。
寒そうだったので今日は長袖、半パンで行ったのだが指切りグローブでは寒いぐらい。5月初旬に戻ったかのような気温だ。
171号の信号にもひっかからず、彩都からユニバーサル園芸までの上りは79%イーブンで、佐保の上りは90%イーブンで上った。第二名神の橋脚があるところまではアウターで、そこから先はインナーで回していった。
先週末のアウター踏みからまだ脚が十分に回復しておらず、後半は回していくしかなかったが心拍的には安定していたせいかお家からのタイムは28分20秒とまずまずのタイムだった。
ウグイスが鳴きまくっている中、佐保を下って彩都まで戻ってくると日が昇っていて少し暖かくなっていた。
今年は少雨なのだが水曜日、木曜日と雨に降られることが多くて朝練の回数も少なめ。おまけに朝が涼しいというか寒いせいか、朝練で走っているサイクリストは私以外に見たことがなく、ランナーや朝駆けのライダーもいない。
出会うのは犬の散歩をしている人達だけ、そんな今年の早朝の彩都から佐保の風景だ。
