朝4:41よりLook565にて出撃。 今季7回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：54分 走行距離：22.1km 平均心拍：121 最高心拍：161 消費カロリー：445Kcal 獲得高度：330m 平均気温：25度 最低気温：23度 定例のより少し早く朝練へ出発。…