8月20日(木曜日) 朝4:59よりLook 565にて出撃 今季14回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：56分 走行距離：23.12km 平均心拍：122 最高心拍：165 消費カロリー：471Kcal 獲得高度：383m 平均気温：26.1度 最低気温：23.4度 今日は今季…