6月6日(木曜日)
朝4:45よりLook 565にて出撃。
今季6回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：52分 走行距離：21.95km
- 平均心拍：130 最高心拍：168
- 消費カロリー：518Kcal 獲得高度：362m
- 平均気温：17.6度 最低気温：15.4度
昨日と違ってすっきりとした快晴の朝。これは行かねばということで朝練へGo！何故か今年はあまりウグイスが鳴いていない住吉神社の横を通り過ぎながら彩都へ上ってユニバーサル園芸のコブを超えて佐保へ。いつもの佐保の上りは今日はアウター固定、スタートはゾーン４下限の150拍スタート、エンドゾーン５下限の１６８拍のプログレッシオーネで踏んでいった。いつものゴール地点まではお家から２７分４５秒とさほど悪化しなかった。
佐保下っているといつもの朝練三人組のうちの二人が上ってきていた。
今日は今季はじめてといっていいぐらい、寒くもなく暑くもない、走っていて気持ち良い気候コンディションだった。
