２００３年ツールドフランス第１５ステージを見ながらローラー１時間。
昨日と同じくアップ１０分、高負荷ペダリング４０分、クールダウン１０分。
ランスのダンシングに合わせてダンシングを昨日より多めに、片脚ペダリングのセットは少なめに。自分の好きな山岳ステージを見ながらのローラーだと自然と身が入る。
今日も脚・体調は良好。最大負荷でのダンシングなど去年などは２分とできなかったものだが、今日はまるで何分でもＯＫ、といった感じ。日曜日の試合当日など、朝のアップでもう疲れを感じていたものだ。先週末の不調の原因は何だろうか？寝不足だけでこうも違うモノだろうか？
