5月20日(水曜日)
朝4:42よりLook 585にて出撃
今季1回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：55分 走行距離：23.06km
- 平均心拍：131 最高心拍：168
- 消費カロリー：541Kcal 獲得高度：382m
- 平均気温：16.0度 最低気温：12.6度
朝起きてみると素晴らしい快晴。気温は低そうだったが朝練へ行くことにした。いつもの佐保はアウター、50T*23または25で、ゾーン４の上限でのイーブン走。脚の疲れを感じていてペースが遅かったが、お家からいつものゴールまでのタイムは28分07秒と早かった。STRAVAで見るといつもの計測区間は平凡なタイムだったのだが、非計測区間などでいつもより早かったのだろう。
彩都まで戻ったところで写真を撮ってから帰宅。
最初の写真は往路で日が昇る前に撮ったもの。
今日もいい一日になりそうだ。
