6月17日(水曜日)
朝4：45よりLook 565にて出撃
今季4回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：58分 走行距離：23.2km
- 平均心拍：123 最高心拍：165
- 消費カロリー：491Kcal 獲得高度：395m
- 平均気温：19.7度 最低気温：17.3度
昨日より涼しい朝。、今日はlook565で意識して回していくことにした。
いつもの佐保はアウターローではじめてすぐにインナーに落とし回していった。お家から忍頂寺のいつものゴール地点のタイムは27分41秒と今季最速を更新。
STRAVAでの区間タイムを見ると北辰出張所の三叉路までのタイムは前回より少し速く、、たがそこから忍頂寺までの区間では2秒速かった。自転車を変えてもやはり踏まずに回して行ったほうがタイムは良いみたいだ。アタック中は全然速さを感じないのだが、速度計を見るとやはりスピードは出ているので速いのだろう。
帰路できれいな紫陽花が咲いていたので写真を撮った。
上っている間は涼しくて気持ちが良かったのだが、帰路お日様が昇ってくると日射しがもう暑かった。今日は暑くなりそうだ。
