8月5日(水曜日) 朝4:49よりLook 565にて出撃 今季9回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：59分 走行距離：22.88km 平均心拍：128 最高心拍：172 消費カロリー：549Kcal 獲得高度：375m 平均気温：25.1度 最低気温：22.8度 風は無いが湿…