生活習慣病検診より帰ってきて昼ごはん前に録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #11を観ながらエリートのクロノで固定ローラー54分回した。
- 走行記録：54分 走行距離：15.03km
- 平均心拍：136 最高心拍：154
- 消費カロリー：552kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２４分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「メンタリスト」シーズン6 #11は麻薬カルテルがらみのDEA支局襲撃事件の話。今までの展開と違って最初の登場人物が犯人ではないし、犯人の正体を劇中でジェーンが暴いて視聴者に知らしめるという展開でもなかった。全体の展開も今までのかったるいメンタリストの展開とは違っていて引き締まっていてよかった。こういう展開は他の犯罪捜査ドラマでもよくあるが、こういう展開の方が面白いかも。
