朝4:47よりLook 565にて出撃。
今季11回目の朝練。 昨日と同じく蒸し暑い朝。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：57分 走行距離：21.80km
- 平均心拍：124 最高心拍：166
- 消費カロリー：464Kcal 獲得高度：349m
- 平均気温：24.0度 最低気温：22.0度
昨日に引き続き今日も朝練へGo！ついにというかようやくというか、お家の近所で鳴いていたウグイスが今朝は鳴いておらず、セミだけが鳴いていた。きっちり梅雨明けと同時にいなくなったのかぁ、と思いながら彩都へ上っていくとユニバーサル園芸手前のコブ付近ではセミとホトトギスの鳴き声に混じってウグイスの鳴き声も聞こえていた。
疲れがまだまだ残っていたがいつもの佐保はアウター固定、52T☓21Tでゾーン４上限のイーブンペースで踏んでいった。お家からのタイムは２８分１５秒と昨日より３０秒遅れ。
STRAVAの区間タイムで見ると、佐保の下半分は昨日より１秒遅れ、上半分は９秒遅れだった。
昨日は朝日が出ていたが今日はどんより。帰路朝日が見えるかなと思ったが雲が多くてあまりきれいではなかった。一昨日も昨日も夕方スコールのような雨が降っていた。今年の夏はどうやらゲリラ豪雨に気をつけないといけない夏のようだ。
