朝4:48よりLook 565にて出撃。 今季6回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：21.8km 平均心拍：123 最高心拍：165 消費カロリー：453Kcal 獲得高度：352m 平均気温：23度 最低気温：21度 靴下が片方見当たらなくて出発が…