朝4:44よりOrbea Arinにて出撃。
今季14回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：53分 走行距離：22.0km
- 平均心拍：129 最高心拍：173
- 消費カロリー：506Kcal 獲得高度：330m
- 平均気温：23度 最低気温：22度
定刻に出発。ガソリンスタンドから下の彩都までの信号が変わるタイミングに注視していたので散歩しているおじいさんと柴犬のコンビには今日は気が付かなかった。
ここで青信号に変わった瞬間に全力で171号まで駆け下りると信号に停められることなく彩都まで上れるのだ。
ひぐらしの鳴き声のうるさい彩都からユニバーサル園芸へのコブを超え、いつもの佐保の上りはアウター固定、93%イーブンで上った。最後に少しへばってペースダウンしたがお家からのタイムは28分30秒とまあまあ良いタイムだった。
ゴール地点であっという間に寄ってくる蚊を手で払いながら写真を取って引き返す。今日は自転車で朝練の方々とも朝駆けするオートバイともすれ違わなかった。
