朝4:44よりOrbea Arinにて出撃。 今季14回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：22.0km 平均心拍：129 最高心拍：173 消費カロリー：506Kcal 獲得高度：330m 平均気温：23度 最低気温：22度 定刻に出発。ガソリンスタン…