朝9:30よりOrbea Arinにて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～船岡～日吉～胡麻 の往復
- 走行記録：4時間41分 走行距離：116.5km
- 平均心拍：133 最高心拍：177
- 消費カロリー：2766Kcal 獲得高度：925m
- 平均気温：11度 最低気温：8度
ペース走のセミロング。
嫁さんは後で車でやってくるということで今日はソロ走。
いつもの佐保の上りは今日はアウターではなくて、レースペースでインナーで回して上ってみた。心拍も上がったが
脚的にはアウターで踏んで上るよりやはり楽に速く上れる。
清阪峠を越えて46号に出てみると結構向かい風が強い。東別院を下って亀岡盆地へ。
強い向かい風の吹く中、京丹波道路沿いに北上し、旧山陰街道から千原交差点を直進、月読橋を渡って25号を北進する。
吹きさらしの25号は正面から向かい風が吹きつけていて、ずっと緩斜面を上っているかの状態。
ちょうどいい負荷がかかっているのでローラーを回しているようなつもりで踏んでいく。
408号との交差点のところで、フィアット・リトモ・アバルトが右折していった。珍しい車なのでじっと見ていると、対向車線にいらした
サイクリストも同様にフィアット・リトモ・アバルトを注視していて、目があった。
二人でニヤリと笑いながらすれ違う。サイクリストは車好きが多いようだ。
25号から船岡から19号に入り、日吉から50号を北上し、胡麻へ2時間30分で到着し、現地で嫁さんと合流。
ゾンネさんは相変わらず盛況。
新作をいただき、店内でくつろいだ後お店を後にして帰途に着く。日吉で嫁さんと別れてここからソロ走。
追い風に乗り、糸が切れたタコのように25号をすっ飛んでいく。
月読橋を渡って旧山陰街道から亀岡運動公園横を直進し、曽我部交差点から東別院へ。
帰路の東別院、そして清阪峠は往路同様インナーで回して上った。
後は佐保を下って彩都経由で帰宅。
今週末は気温が高くて運動しやすかった。このくらいの気温が続くと冬中続くとうれしいのだが。
