朝8:30にOrbea Arinで出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～25号～日吉～美山 の往復。
- 走行記録：5時間48分 走行距離：144.7km
- 平均心拍：136 最高心拍：179
- 消費カロリー：3822kcal 獲得高度：1140m
- 平均気温：12度 最低気温：6度
昨日打って変わって風がなく走りやすそうな気候。晴れていて気温も昨日より高そうだ。
暖冬な気候に便乗して久しぶりに自走で美山往復へ行ってみることにした。
いつもの佐保の上りはアウター固定、91%イーブンで上った。落ち葉でいっぱいの清阪峠を超えて、46号を北上して東別院を下って亀岡盆地へ降りてみると濃霧ワールドだった。
最近出発時間が遅かったので実のところ今季初の亀岡での濃霧ワールドだ。
霧が出ていて寒いが、風が無いので実のところ走りやすい。京都縦貫道沿いから旧山陰街道沿いに走って千原交差点を横断、月読橋を渡って府道25号を71%イーブンで回して行き、日吉から府道19号を美山方面へ。
府道19号からは向かい風気味になったので踏んで行く。神楽坂トンネルへの上りもアウターで踏んで行き、神楽坂トンネルを超えて美山に入り、今日はふらっと美山ではなくえびす屋さん方面へ向かい、そこで休憩。
段々と気温が上がって行き、美山では気温13°～14°。 12月の美山とは思えない暖かさだ。えびす屋さんで月見うどんをいただく。
えびす屋さんを出発後、美山の銘水の水汲み場でボトル補給し、往路を辿って戻る。何故か帰路の府道19号も向かい風だったので80%前後で日吉まで踏んでいく。
日吉から船岡まで走り、府道25号に戻ってきてからは追い風気味になったので往路同様71%イーブンで回して行き、旧山陰街道から曽我部交差点を東別院へ向かう。
東別院の上りはインナーに落として回していった。今日の最高心拍はここで記録。やっぱり回していった方が心拍は高くなる。
風のない46号を南下し、清阪峠、下音羽と上り返して佐保を下って彩都経由で帰宅。
