2010-11-18 35分 6km ラン 帰宅後、35分 6km ラン。お家からメインストリートのはずれ、千里国際学園まで走って折り返しを2回。 信号で止められることなく一往復して帰ってくると3km 15分だったので、もう一往復。2往復目は信号にひっかかりまくり。先週も寒かったが今日も寒かった。でも寒いのは走り出しだけで、走っている間は汗が出ないのでかえって快適だった。 風呂に入って温まった後夕ごはんを食べながら、「坂の上の雲」第五回目を鑑賞中。