朝８：４０より２号機にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～４６号～東別院～亀岡運動公園～京都丹波道路沿い～４０７号～千代川～２５号～園部 の往復。 走行記録：3時間59分 走行距離：100.1km 平均心拍：111 最高心拍：148 消費カロリー：1658…