4月23日(土曜日)
朝6:23よりPinarelloPrinceDiscにて出撃。
コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～寝屋川沿い～恩地川沿い～170号～20号～柏原リビエール～石川CR～河内長野～310号～南河内グリーンロード～705号～309号～石川CR～柏原リビエール～20号～170号～恩地川沿い～寝屋川沿い～淀川新橋～安威川沿い～西国街道
・走行記録：6時間49分 走行距離：145.82 km
・平均心拍：120 最高心拍：170
・消費カロリー：3038Kcal 獲得高度：1122m
・平均気温：22.0度 最低気温：16.0度
昨日は自転車でのグループライド🚴♀️🚴🚴♂️🚴♀️🚴🚴♀️🚴♂️
自走で柏原リビエールまで行ってからライドスタート。
ツヨシさんのアテンドのおかげで初めての道でも安心👍
310号線を金剛トンネルまで行ってからUターン、南河内グリーンロードそばのBUMさん( @bum_jp )でランチ。
カレープレートをいただきましたがとてもおいしい。
本町で営業されてた時からの人気のお店でしたが納得の味です。お店周辺の雰囲気もとても良くてまたすぐにでもリピートしたい。
BUMさんから下赤坂の棚田を見に行って石川CRに戻り柏原リビエールに戻って来てグループライドは終了。
飛び入り参加させていただきましたがとても楽しいイイライドでした。
キマちゃん、誘ってくれてありがとうございました。
金剛山周辺はいい上りが多いので車デポして走りに来たいなー
