海外ドラマ「ブラックリスト」 シーズン9 #20を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー42分回した。
・走行記録：42分 走行距離：15.04 km
・平均心拍：153 最高心拍：164
・平均パワー：195W 最大パワー：296W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１２分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
アウターに変速した時にチェーンが外れて１分半ほど中断
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「ブラックリスト」 シーズン9 第二十話はいよいよこのシーズンのフィナーレ。レッドの口座から金を引き出した人物を辿って犯人探しをするレッドと弁護士の奥さんを殺害した犯人の話から弁護士のオフィスにあったものを片っ端から調べてたところマーヴィン・ジェラードが結婚式に写っていたのをクーパー達が発見。ということで今回の黒幕はマーヴィン・ジェラードらしい。てっきり一度レッドに間違いの拷問を受けたことの復讐かと思ってたらリズが信用できなかったからだという理由らしい。
どんどんレギュラー出演者が減っていくなあ（笑
