海外ドラマ「ブラックリスト」 シーズン9 #13を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー40分回した。
・走行記録：40分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：149 最高心拍：160
・平均パワー：208W 最大パワー：276W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１０分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
ーーー
「ブラックリスト」 シーズン9 第十三話はアンドロイドの殺人事件とレッド達が販売委託した宝石のネックレスの顛末の話。
クーパーの捜査の件もそろそろ佳境に入りそうな感じ。
