海外ドラマ「ブラックリスト」 シーズン9 #15を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。
・走行記録：38分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：153 最高心拍：165
・平均パワー：193W 最大パワー：259W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは６０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・８分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
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「ブラックリスト」 シーズン9 第十五話はクーパーの嫌疑が明るみになり拘束された話と。リズの追跡装置の開発者からそれを手に入れた元刑事を特定、逮捕するも証拠不十分で釈放->即殺害される話。レッドが後手後手に回っているのも珍しい。
