8月26日(金曜日)
朝5:11 よりLook585 にて出撃
今季18回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
・走行記録：59分 走行距離：22.95 km
・平均心拍：133 最高心拍：171
・消費カロリー：337Kcal 獲得高度：360m
・平均気温：24.0度 最低気温：22.0度
早朝の自宅作業後に今季最後の朝練。
お家から忍頂寺までのタイムは一昨日の疲れand向かい風もあり29分15秒とダメダメ。
帰りにいつも無花果の匂いをさせてくれる無花果が熟しだしてさらにいい匂いが漂っていた。
来週より暑くてもローラー練に集中だ、
