7月13日(水曜日) 朝4:46 よりLook585にて出撃 今季12回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：60分 走行距離：23.04 km・平均心拍：125 最高心拍：171・消費カロリー：312Kcal 獲得高度：367m・平均気温：21.0度 最低気温：18.0度 今季…