7月1日(金曜日) 朝4:38よりLook585にて出撃 今季９回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：58分 走行距離：23.11km・平均心拍：130 最高心拍：170・消費カロリー：319Kcal 獲得高度：364m・平均気温：22.0度 最低気温：20.0度 今季9回…