7月6日(水曜日) 朝4:45よりLook585にて出撃 今季10回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：61分 走行距離：23.01 km・平均心拍：130 最高心拍：170・消費カロリー：319Kcal 獲得高度：328m・平均気温：23.0度 最低気温：21.0度 今季10…