朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン2#10を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。
・走行記録：50分 走行距離：15.02km
・平均心拍：136 最高心拍：154
・消費カロリー：518kcal
・１５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・２０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン２の#10は審問会にホームズが証人として証言しているところから始まる。何をやらかしたのかな、と思ってみているとベル刑事が撃たれたらしい。エピソードはホームズの証言とワトソンの証言に沿って進んでいくが、途中でホームズが聞き込みに行った男がホームズのせで無職になってしまい、報復でホームズを撃とうとしてかばったベル刑事が撃たれていた。
ベル刑事の口添えでNY市警顧問として捜査に加われることになったホームズがベル刑事の見舞いに行ったところ、ベル刑事はもうホームズに来ないでくれ、と言う。
この後どうなるんだろう？
