2020-11-19から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン2#22を観ながらエリートのクロノで固定ローラー49分回した。 ・走行記録:49分 走行距離:15.01km・平均心拍:143 最高心拍:160・消費カロリー:560kcal ・15…