今日は休暇日。 朝5:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン5#9を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。 ・走行記録：50分 走行距離：15.02km・平均心拍：137 最高心拍：157・消費カロリー：5…