朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン7 #12を観ながらエリートのクロノで固定ローラー52分回した。
- 走行記録：52分 走行距離：15.02km
- 平均心拍：126 最高心拍：159
- 消費カロリー：469kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２２分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「メンタリスト」シーズン7 #12は連続殺人事件の続き。犯人がサイキックを探していると睨んだFBIはジェーンをおとりにして犯人のあぶり出しにかかる。案の定、犯人が引っかかったが、ジェーンが誘拐されてしまう。ワイリーのアイデアでオカルト趣味サイトからの犯人の特定に成功し、リズボンが犯人宅へ向かうと、ちょうどジェーンが犯人宅をガス爆発させたところで無事救出に成功。連続殺人犯が死ぬところが出てこなかったが、あれで終わりなんだろうか？
